南青山ヒーリングテラス空

承認欲求

4月第1週 怒涛のイベントweekが終了♪
連日、非日常と日常を行き来していたので、終わってからも
体力が戻るのに1週間 生活ペースが戻るのにさらに1週間かかってしまいました。

「そら」さんをお招きしての連日のワークショップは、
私の内側に、静かな しかしとても大きな変化をもたらしてくれました。

誰もが、全ての行動の動機の中に 「承認欲求」 持っていること。
全て目の前で起こる出来事は、私自身の気づきのためにあること。
物事に善し悪しなんて無くて、だからジャッジも責めることも必要ないこと。

ただ 自分の内側の感情や価値観に気付き続けるだけでいい。
それを無理に捨てたり変えたりしようとしなくても、気付いただけで変化は起こっている。
そしていつか行動も変化してゆく。

「知識」 として頭に詰め込んだだけでは、すぐに忘れてしまうと思いますが
実際の生活の中で 「気付くこと」 を意識するだけで
あぁ、あれはそういうことだったのか☆と腑に落ちることが沢山起こり
それは 自分の 「経験」 として心に残り続けます。

私の場合、自分の感情や価値観と、人の価値観を切り分けて考えられるようになり
人の言動や感情に巻き込まれたり不必要に影響されることが少なくなりました。
驚くほどフラットな気持ちで、物事をとらえることができるようになったのを感じます。

自分の中の 承認欲求やジャッジや恐れやコントロールなどにも
以前よりずっと気付きやすくなりました。

まぁだからといって、傍から見て何かが特に変化したわけでもなく
行動そのものはいつも通りだったりするのですけどね(笑)。
でも同じことをしていても、その背後にある自分のマインドに気付いていると
気分的にずっとラクなのですよ♪

絵を描く上でのスタンスも、若干変わりました。
というよりも、自分が本来望んでいる方向が少し見えてきたというか。

それについては、また追々書いていきますね(^_^)

ようやくご注文の絵を描ける状態になったので、
これからどんどんお届けしてゆきますよ♪ あと少しだけお待ちくださいませ。

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